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Atelier Méditation
La méditation nous aide à prendre du recul sur nos émotions
Atelier Méditation: Image
L'association vous propose, sur Clermont ou en visio,
un atelier méditation le vendredi soir du 18h30 à 19h30.
Cet atelier sera l'occasion de se retrouver pour un moment de détente, de partage
où chacun pourra s'exprimer dans la bienveillance.
Atelier en présentiel ou en Visio
Chacun abordera la position de méditation selon ses possibilités.
Il n'y a pas de règles à observer, juste l'envie de se sentir bien.
8 personnes par atelier dont 4 au maximum en présentiel
Préférer une tenue décontractée.
Préparer votre tapis, un coussin pour votre tête, une couverture.
Atelier Méditation: Texte
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